Çok eski bir web tarayıcısı kullanıyorsunuz. Bu veya diğer siteleri görüntülemekte sorunlar yaşayabilirsiniz.. Tarayıcınızı güncellemeli veya alternatif bir tarayıcı kullanmalısınız.
Kilo Vermek İçin Her Gün Ne Yaparsınız?
Çok çeşitli farklı şeyler:
Uyuyorum
Gün başlamadan önce yapmanız gereken çok önemli bir şeyin yeterince uyumak olduğunu düşünüyorum. Ben 7-8 saat uyumayı öneririm çünkü yeterince kaliteli uyku sağlıklı bir kilo verme planının çok önemli bir yönüdür...
Bu site çerezler kullanır. Bu siteyi kullanmaya devam ederek çerez kullanımımızı kabul etmiş olursunuz. 🌿 Çerezleri kabul ettiğinizde doğaya katkıda bulunmuş olacaksınız. 🎑